NYTÅRS RETREAT 2025

Suppekur på Kragerup Gods

Kickstart det nye år med smagfulde supper og smoothier samt ren selvforkælelse for både krop og sind.

Har du overvejet at starte året på den sunde måde men har ikke lyst til at gøre det alene? Og synes du, at det med at være sund i forhold til mad, træning, yoga og meditation  er helt umuligt, mens du også skal passe en hektisk hverdag for hele familien?

Så er vores nytårs retreat helt sikkert noget for dig!

Kropsinstituttets Nytårs Retreat er fire dages ren selvforkælelse og udrensning i Kragerup Gods luksuriøse og smukke omgivelser fyldt med sjæl, ro og god energi.

Kropsinstituttet Nytårsretreat. Kragerup Gods. Meditation og yoga i salen

FORNY DIT VELVÆRE MED B:A:M TRÆNING, YOGA, B:A:M KROPSTERAPI, MEDITATION SAMT SUNDE SUPPER OG SMOOTHIER.

Retreatet byder på yoga, meditation, åndedræts- og B:A:M træning samt B:A:M kropsterapi behandlinger.

Alt dette kombineret med en lækre varme supper og smagfulde smoothies, så din krop fyldes helt op med gode vitaminer, mineraler og proteiner.

Kropsinstituttet Nytårsretreat. Kragerup Gods slotshave med sne landskab

FÅ EN ENERGIGIVENDE START PÅ 2025

Vi tager os af alt det praktiske på Kragerup Gods, så du kan fokusere 100% på at nyde hvert eneste øjeblik. Du skal blot slappe af, tage imod og give din krop mulighed for at oplade til 2025.

Vi lover, at du vender hjem sundere, lettere og med en fornyet glød - både indvendigt og udvendigt – og helt klar til et nyt år.

Kropsinstituttet Nytårsretreat. Fastekur og grønkålssuppe
Nytårs Retreatet indeholder:
  • Morgenyoga og meditation
  • 2 B:A:M kropsterapi behandlinger, der understøtter dit udbytte
  • Kosttilskud der understøtter udrensningen
  • Fri afbenyttelse af pool og sauna
  • Åndedrætstræning, udstrækning og afspænding
  • Mulighed for masser af frisk luft, naturoplevelser og gåture
  • B:A:M aftentræning og aftenmeditation, der understøtter dit udbytte
Kropsinstituttet Nytårsretreat. Kragerup Gods stue

4-stjernet hotel i naturskønne omgivelser

Kragerup Gods er et 4-stjernet hotel. Stedets historie går tilbage til 1327 og er i dag et moderne konferencehotel, som er Danmarks eneste CO2 neutrale gods.

Godset er beliggende i naturskønne omgivelser på Vestsjælland og råder over et stort naturområde og landbrug.

Kropsinstituttet Nytårsretreat. Kragerup Gods hotelværelse

Herskabelige hotelværelser

Alle hotelværelser er unikt indrettede med sans for detaljen. Værelserne bærer tydeligt præg af godsets lange historie, hvor der er fokus på velvære med det formål, at du kan føle dig hjemme.

Der er badekåber og tøfler samt hårtørrer, badeprodukter og te-sæt til rådighed på værelserne.

nytårs retreats PROGRAM

Torsdag

11.00-12.00  Ankomst
12.15-13.00  Velkomstmøde
12.30-13.30  Suppe med tilbehør
14.00-16.15  Afslapning, gåtur, sauna eller B:A:M kropsterapi
16.15-17.00  Suppe med tilbehør
17.30-19.00  B:A:M træning
19.30-20.00  Suppe med tilbehør
20.00-20.30  Foredrag omkring faste og sundhed

fredag

07.00-08.30  Yoga og meditation
08.45-09.30  Smoothie med tilbehør
10.00-13.00  Afslapning, gåtur, sauna eller B:A:M kropsterapi
13.00-13.45  Suppe med tilbehør
14.00-16.15  Afslapning, gåtur, sauna eller B:A:M kropsterapi
16.15.17.00  Suppe med tilbehør
17.30-19.00  B:A:M træning
19.30-20.00  Suppe med tilbehør
20.00-20.30  Foredrag om målsætning og vores vaner

lørdag

07.00-08.30  Yoga og meditation
08.45-09.30  Smoothie med tilbehør
10.00-13.00  Afslapning, gåtur, sauna eller B:A:M kropsterapi
13.00-13.45  Suppe med tilbehør
14.00-16.15  Afslapning, gåtur, sauna eller B:A:M kropsterapi
16.15-17.00  Suppe med tilbehør
17.30-19.00  B:A:M træning
19.30-20.00  Suppe med tilbehør
20.00-20.30  Foredrag om målsætning og vaner forsat fra dagen før

søndag

07.00-08.30  Yoga og meditation
08.45-09.30  Smoothie med tilbehør
10.00-12.00  Afslapning, gåtur, sauna eller B:A:M kropsterapi
12.00-13.00  Suppe med tilbehør og afslutning.





Video fra Kragerup Gods

hør hvad andre siger

REJSEKALENDER FOR NYTÅRS RETREAT 2025

3 DAGE
9. januar - 12. januar 2025

Med B:A:M kropsterapeut
Martin Bonde Mogensen
Thomas Fryd
Kim Steen

Yoga med Soham

standardværelse
  • STANDARDVÆRELSE
  • DOBBELTVÆRELSE
  • 3 DAGE
  • 13.500 KR. PR. PERSON
DELUX VÆRELSE
  • DELUX VÆRELSE I HOVEDBYGNING
  • DOBBELTVÆRELSE
  • 3 DAGE
  • 14.500 KR. PR. PERSON

PRISER PR. PERSON

13.500 kr. for standardværelse
14.500 kr. for værelse i hovedbygningen

Depositum ved bestilling udgør 30% af prisen
Resterende betales senest 70 dage før afrejse dato.
OBS: Tilmeldingen er bindende og depositum kan ikke refunderes.

PRAKTISK INFORMATION

Retreatet er inklusiv forplejning og overnatning.
Transport til Kragerup Gods er ikke inkluderet i prisen.

Vi anbefaler løst træningstøj til meditation og B:A:M træning, samt en varm trøje til meditation.

Indtjekning torsdag: Kl. 11.00 – 12.00
Udtjekning søndag: Kl. 13.30

Modtag et gratis kapitel fra vores bog
"Kroppen taler - lær at lytte"

Tilmed dig vores nyhedsbrev

For endelig tilmelding til nyhedsbrevet vil du modtage en mail med et bekræftelseslink

HVAD SIGER VORES RETREAT DELTAGERE

Sanne Særkjær Nielsen
"Det er BALSAM for din krop og sjæl"

"Nytårs retreat med Kropsinstituttet anbefaler vi alle. Det er en forlænget weekend med luksus, omsorg og ro helt ind i sjælen. Den tryghed som Kropsinstituttes terapeuter giver én, den mærker man lige så snart man træder ud af sin bil. De ser DIG og giver dig den bedste oplevelse på dit ophold.
Man er ca. 20 på et hold og stadig formår de at gøre det til en helt speciel og personlig oplevelse for hvert enkelt. Alt er planlagt og tilrettelagt så man kan slippe kontrollen og nyde hele sit retreat i fantastiske omgivelser, og de er altid kun et skridt væk for at hjælpe dig med det, du måtte have brug for. Det er BALSAM for din krop og sjæl - så tøv ikke med at tage afsted."

Sanne Særkjær Nielsen og sine Bjerg Særkjær
Christina Nielsen
"7 ord der beskriver de fantastiske oplevelser"

"Jeg har været på Nytårskur 3 gange med Kropsinstituttet i de idylliske og smukke omgivelser på Kragerup Gods.
7 ord der beskriver de fantastiske oplevelser jeg har fået.
Afslapning. Ro. Varme. Anerkendelse. Forkælelse. Rummelighed. Kram. Knus. Og sidst men ikke mindset, de 4 drenge der gør det hele værd, Martin, Kim, Thomas & Shoam."

Christina Nielsen
Louise Rabjerg
"Fornyet energi og højt humør"

"Har været på nytårskur med kropsinstituttet på Kragerup Gods 3 gange.
Hver gang jeg er taget derfra, har det været med fornyet energi, højt humør, og en følelse i kroppen der siger; jeg bare er klar til at indtage endnu et år med nye mål og drømme."

Louise Rabjerg
previous arrow
next arrow

Kontakt os

NAVN
Email
BESKED
0 of 350