AYURVEDA POWER RETREAT

- den ultimative sundhedsrejse,
der giver dig fornyet energi

Forkæl dig selv og tag med på vores uforglemmelige
Ayurveda Power Retreat
til Sri Lanka

Et ayurvedisk retreat, der vil sætte sine spor i krop, sind og sjæl samtidig med, at det skaber ro, balance og livsglæde.

Under ayurveda retreatet kommer du skader og skavanker til livs, får en bedre forståelse af din krops tilstand og viden om, hvordan du bliver en endnu bedre udgave af dig selv fysisk, psykisk og mentalt – alt sammen med afsæt i vores viden om, at kroppen skal ses som en helhed og behandles derefter.

Kropsinstituttets kropsterapeut er med hele retreatet igennem. De står for den unikke B:A:M træning hver aften og give alle deltagere to B:A:M kropsterapi behandlinger i løbet af retreatet.

DEN ULTIMATIVE ayurveda SUNDHEDSREJSE, DER booster din krop og fornyer din ENERGI

Du rejser med en gruppe og en B:A:M kropsterapeut fra
Kropsinstituttet. Vores kropsterapeut vil være der for dig hele ayurveda retreatet igennem og facilitere selve retreatet. Det vil sige, at kropsterapeuten er bindeled mellem dig og de ayurvediske læger på resortet, og står for vores unikke B:A:M træning hver aften. Alle deltagere får to B:A:M kropsterapi behandlinger i løbet af retreatet.

Kropsinstituttets erfarne B:A:M kropsterapeut vil guide dig, give peptalks og vejledning for at sikre, at du når dine personlige mål.

På det transformative ayurvediske power retreat på Sri Lanka, starter vi morgenen med yoga med en lokal yoga guru.

TUREN ER FOR DIG, DER ØNSKER EN STÆRKERE, SUNDERE OG MERE ENERGIFYLDT KROP, SAMT ET MERE ROLIGT OG BALANCERET SIND

Dette transformative Ayurveda Power Retreat på Sri Lanka sikrer foryngelse og opbyggelse af krop og sind, så du vender hjem klar til at tackle både personlige og professionelle udfordringer.

Vi forbereder dig til turen med en syv dages kostplan, der nemt kan inkorporeres i din nye livsstil ved hjemkomsten.

Klimaet er varmt og fugtigt døgnet rundt, så vi anbefaler at du pakker light. 

DIT OPHOLD PÅ JETWING PAVILIONS
AYURVEDISKE RETREAT HOTEL

Morgen yoga

Hver morgen starter med 1,5 times daglig breathwork, yoga og meditation med en inspirerende lokale yogaguru. Her får du redskaberne til at skabe ro og mentalt overskud i en travl hverdag. 
Vi anbefaler løst og let træningstøj til yoga og B:A:M træning. 

Individuel lægekonsultation

Daglig individuel konsultation med en lokal ayurvedisk læge sikrer, at din ayurveda behandling og udvikling følges tæt under hele dit ophold.

Ayurvedisk kropsbehandling

2-2,5 times daglige ayurvediske behandlinger, der bl.a. består af oliemassage, dampbade og sauna, som alle er med til at nulstille kroppen og sindet, samt få bugt med ophobet stress. Alle ayurvediske behandlinger er individuelle og bliver givet ud fra, hvad den enkelte deltagere har brug for.

Ayurvedisk kost

Du vil under dit retreat få serveret tre daglige ayurvediske måltider tilrettelagt efter din dosha type, der understøtter en stærk og sund krop med fokus på at skabe maksimal energi og mental balance. I løbet af dit ophold er der kokkeopvisning i ayurvedisk madlavning med inspiration og tips til, hvordan du kan fortsætte den sunde mad stil. Ved ayurveda retreatets afslutning udleveres en rapport over hvilke fødevarer, som du vil have godt af at fortsætte med efter du er kommet hjem.

B:A:M TRÆNING

1 times daglig B:A:M træning som er med til at udsætte kroppens ældningstegn og retter op på stivheder og gamle skader. I træningen indgår ”De fem tibetanere”, som er enkle men uhyre kraftfulde yogaøvelser. Dem kan du også lave derhjemme, hvis du har brug for en hurtig vej til styrkelse af kroppen.
Vi anbefaler løst og let træningstøj til yoga og B:A:M træning. 

B:A:M kropsterapi behandling

To B:A:M kropsbehandlinger udført af Kropsinstituttets B:A:M kropsterapeut, der afslører din krops sande tilstand og fortæller, hvor du mest effektivt kan sætte ind for at forbedre din sundhed. B:A:M kropsterapi er en behandlingsform, hvor kroppen anskues holistisk, både fysisk, psykisk og ikke mindst mentalt.

Kropsinstituttet ayurvedisk power retreat, sikrer foryngelse og opbyggelse af krop og sind med kropsbehandlinger, kost , yoga og træning.

EN TYPISK DAG PÅ
AYURVEDa POWER RETREAT  

Kl. 6.30 Yoga & morgenmeditation

Kl. 8.00 Ayurvedisk morgenmåltid

Kl. 9.00-12.00 Konsultation m. Ayurvedisk læge
+ 2-2,5 times Ayurvediske behandlinger

KL. 12.30 Ayurvedisk frokostmåltid

Kl. 13.30 B:A:M kropsterapi behandling
 
Kl. 14.30 Afslapning ved pool område

Kl. 18.00 B:A:M (Body All Mind) træning

Kl. 19.00 Ayurvedisk aftensmåltid

OM HOTELLET OG OMRÅDET I NEGOMBO

Ved hotellets frodige pool område er der fri adgang til badehåndklæder.

Hotellets historiske fortælling

Det ayurvediske hotel Jetwing Pavilions ligger i udkanten af byen Negombo. Du bliver mødt af en fortryllende kombination af tradition og modernitet. Omgivet af frodige haver og rustikke gårde, giver deres fredfyldte atmosfære en følelse af trøstende luksus, delt med fortællinger og hvisken om historisk viden, der inspirerer til naturlig stimulering af hele dit velbefindende.

Ved hotellets frodige pool område har du fri adgang til badehåndklæder.

Alle retreatets hotelværelser og villaer er inspireret af en traditionel srilankansk landsby. Omgivelserne er designet efter deres historiske og rustikke arkitektur og skaber en rolig atmosfære.

Værelser og villaer

Inspireret af en traditionel srilankansk landsby, er alle hotelværelser, villaer og omgivelser designet efter deres historiske og rustikke arkitektur, og skaber en naturlig og rolig stemning. Jetwing Ayurveda Pavilions har forskellige niveauer af indkvartering, standard værelse, Queen Villa og King Villa. 

På hotellets værelser er der badekåber, man benytter i forbindelse behandling, så man beskytter sit eget tøj for behandlingsolier, urteomslag etc.  Alle værelser har desuden aircondition.

Det ayurvediske retreat hotel Jetwing Pavilions og deres specialbyggede ayurvediske behandlingscenter, er designet omkring den ældgammel healingvidenskab inden for ayurvedisk terapi

Ayurvediske behandlingscenter

Jetwing Pavilions er hjem for srilankansk gæstfrihed. Hotellet og deres specialbyggede ayurvediske behandlingscenter er designet omkring den ældgammel ayurveda healingvidenskab inden for ayurvedisk terapi, der går årtusinder tilbage. Lægerne har en bachelor i ayurvedisk medicin og kirurgi.

Søsterhotellet, Jetwing Blue er et 5-stjernet hotel beliggende direkte ud til den flotteste sandstrand. Nyd de luksuriøse omgivelser ved poolen eller under en palme i sandet.

Luksuriøse Jetwing Blue

Nær hotellet finder du en masse små lokale butikker med bla. tøj, smykker og krydderier. Man kan betale med US dollar og i srilankanske rupee. På hovedgaden finder du flere hæveautomater. Søsterhotellet, Jetwing Blue, ligger ca. 5 min. gå gang fra vores hotel og kan benyttes gratis. Jetwing Blue er et 5-stjernet hotel beliggende direkte ud til den flotteste sandstrand. Nyd de luksuriøse omgivelser ved poolen eller under en palme i sandet og bestille lækre sunde snacks og juicer – mad og drikke på Jetwing Blue ikke inkluderet i vores pris.

REJSEKALENDER FOR ayurveda POWER RETREAT

Ayurveda Power Retreat på Sri Lanka vil sætte sine spor i din krop, sind og sjæl samtidig med, at det skaber ro, balance og livsglæde.

Jetwing Ayurveda Pavilions har forskellige niveauer af indkvartering, standard værelse, Queen Villa og King Villa.
Priser og valg af værelse eller villa finder du under de forskellige datoer.

1 uge
31. AUGUST - 8. SEPTEMBER 2024

Med B:A:M kropsterapeut
Kim Steen

standardværelse / SINGLE
  • STANDARDVÆRELSE
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
standardværelse / dobbelt
  • STANDARDVÆRELSE
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 17.200 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / SINGLE
  • QUEEN VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 23.500 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / DOBBELT
  • QUEEN VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
KING VILLA / SINGLE
  • KING VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 25.000 KR. PR. PERSON
KING VILLA / DOBBELT
  • KING VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 21.300 KR. PR. PERSON
1 uge
14. januar - 22. januar 2025

Med B:A:M kropsterapeut
Martin Bonde Mogensen

standardværelse / SINGLE
  • STANDARDVÆRELSE
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
standardværelse / dobbelt
  • STANDARDVÆRELSE
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 17.200 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / SINGLE
  • QUEEN VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 23.500 KR. PR. PERSON
Quees VILLA / dobbelt
  • QUEEN VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 25.000 KR. PR. PERSON
KING VILLA / SINGLE
  • KING VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 25.000 KR. PR. PERSON
KING VILLA / DOBBELT
  • KING VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 21.300 KR. PR. PERSON
1 uge
21. januar - 29. januar 2025

Med B:A:M kropsterapeut
Kim Steen

standardværelse / SINGLE
  • STANDARDVÆRELSE
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
standardværelse / dobbelt
  • STANDARDVÆRELSE
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 17.200 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / SINGLE
  • QUEEN VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 23.500 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / DOBBELT
  • QUEEN VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
KING VILLA / SINGLE
  • KING VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 25.000 KR. PR. PERSON
KING VILLA / DOBBELT
  • KING VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 21.300 KR. PR. PERSON
2 uger
14. januar - 29. januar 2025

Med B:A:M kropsterapeuter
Martin Bonde Mogensen og Kim Steen

standardværelse / sINGLE
  • STANDARDVÆRELSE
  • SINGLE
  • 2 UGE
  • 36.600 KR. PR. PERSON
standardværelse / dobbelt
  • STANDARDVÆRELSE
  • DOBBELT
  • 2 UGE
  • 31.800 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / SINGLE
  • QUEEN VILLA
  • SINGLE
  • 2 UGE
  • 43.500 KR KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / DOBBELT
  • QUEEN VILLA
  • DOBBELT
  • 2 UGE
  • 36.600 KR. PR. PERSON
KING VILLA / SINGLE
  • KING VILLA
  • SINGLE
  • 2 UGE
  • 46.300 KR. PR. PERSON
KING VILLA / DOBBELT
  • KING VILLA
  • DOBBELT
  • 2 UGE
  • 39.400 KR. PR. PERSON
1 uge
2. september - 10. september 2025

Med B:A:M kropsterapeut
Martin Bonde Mogensen

standardværelse / SINGLE
  • STANDARDVÆRELSE
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
standardværelse / dobbelt
  • STANDARDVÆRELSE
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 17.200 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / SINGLE
  • QUEEN VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 23.500 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / DOBBELT
  • QUEEN VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
KING VILLA / SINGLE
  • KING VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 25.000 KR. PR. PERSON
KING VILLA / DOBBELT
  • KING VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 21.300 KR. PR. PERSON
1 uge
9. SEPTEMBER - 17. SEPTEMBER 2025

Med B:A:M kropsterapeut
Kim Steen

standardværelse / SINGLE
  • STANDARDVÆRELSE
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
standardværelse / dobbelt
  • STANDARDVÆRELSE
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 17.200 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / SINGLE
  • QUEEN VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 23.500 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / DOBBELT
  • QUEEN VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 19.800 KR. PR. PERSON
KING VILLA / SINGLE
  • KING VILLA
  • SINGLE
  • 1 UGE
  • 25.000 KR. PR. PERSON
KING VILLA / DOBBELT
  • KING VILLA
  • DOBBELT
  • 1 UGE
  • 21.300 KR. PR. PERSON
2 uger
2. SEPTEMBER - 17. SEPTEMBER 2025

Med B:A:M kropsterapeuter
Martin Bonde Mogensen og Kim Steen

standardværelse / sINGLE
  • STANDARDVÆRELSE
  • SINGLE
  • 2 UGE
  • 36.600 KR. PR. PERSON
standardværelse / dobbelt
  • STANDARDVÆRELSE
  • DOBBELT
  • 2 UGE
  • 31.800 KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / SINGLE
  • QUEEN VILLA
  • SINGLE
  • 2 UGE
  • 43.500 KR KR. PR. PERSON
QUEEN VILLA / DOBBELT
  • QUEEN VILLA
  • DOBBELT
  • 2 UGE
  • 36.600 KR. PR. PERSON
KING VILLA / SINGLE
  • KING VILLA
  • SINGLE
  • 2 UGE
  • 46.300 KR. PR. PERSON
KING VILLA / DOBBELT
  • KING VILLA
  • DOBBELT
  • 2 UGE
  • 39.400 KR. PR. PERSON

Dato kommer

Med B:A:M kropsterapeut


DATO KOMMER

Med B:A:M kropsterapeut

PRISER PR. PERSON

Fra 19.800 kr. for enkeltværelse
Fra 17.200 kr. for dobbeltværelse

Depositum ved bestilling udgør 30% af prisen.
Resterende betales senest 70 dage før afrejse dato.

OBS: Tilmeldingen er bindende og depositum er ikke-refunderbart.

PRAKTISK INFORMATION

Ved bookning af rejsen kan der vælges mellem 3 forskellige typer af værelser: Standard, Queen Villa og King Villa. Priserne fremgår ved bookningen - se værelserne på Jetwingayurvedapavilions.
 
Følgende er ikke inkluderet i prisen:

  • Fly tur/retur fra København samt transport til og fra hotellet. Der kan evt. arrangeres fælles transport til og fra hotellet mod gebyr, hvis flere gæster ankommer med samme fly
  • Drikkepenge
  • Rejse- og afbestillingsforsikring
  • Visum og evt. turistskat

Der kan ansøges om visum her. Rejsende til Sri Lanka anbefales at blive vaccineret, hold dig opdateret på ssi.dk og Udenrigsministeriets hjemmeside www.um.dk i forhold til at orientering om krav til visum, vaccination m.m.

Kort om ayurveda

Ayurveda er et holistisk sundhedssystem, som beskæftiger sig med fysisk sundhed, mental balance og mellem menneskelige relationer.

Ayurvedaen går ind for holistisk helbredelse for sind, krop og sjæl, og arbejder med afbalancering af energier i organer, tanker og følelser, for at forhindre ubalancer i at ødelægge kroppen.

Energierne kaldes doshaer og inddeles i tre overordnede grupper: Vata, Kapha & Pitta.

Videoer fra Sri Lanka

ayurvedisk power retreat

video 1

testimonial

video 2

Modtag et gratis kapitel fra vores bog
"Kroppen taler - lær at lytte"

Tilmed dig vores nyhedsbrev

For endelig tilmelding til nyhedsbrevet vil du modtage en mail med et bekræftelseslink

HVAD SIGER VORES RETREAT DELTAGERE

Charlot Andersen
"Min søvn er bedre
og min energi er i top"

“Power retreatet på Sri Lanka er så intenst og helende på alle måder. Jeg føler for første gang, at der er en ”connection” mellem mit hoved og min krop. Det har været en uforglemmelig rejse, jeg er markant smidigere, har fået pænere hud, min søvn er bedre og min energi er i top.
Tak fordi I viste mig en lille bid af paradis.”

Charlot Andersen
Sygeplejerske
Charlot Andersen
"Min søvn er bedre
og min energi er i top"

“Power retreatet på Sri Lanka er så intenst og helende på alle måder. Jeg føler for første gang, at der er en ”connection” mellem mit hoved og min krop. Det har været en uforglemmelig rejse, jeg er markant smidigere, har fået pænere hud, min søvn er bedre og min energi er i top.
Tak fordi I viste mig en lille bid af paradis.”

Charlot Andersen
Sygeplejerske
previous arrow
next arrow

Kontakt os

NAVN
Email
BESKED
0 of 350